pro kreatyna

hi tec protein 2,5 kg- 160zł creapure olimpu 300g- 50zł ovopol 2kg- 72zł witaminy(zestaw witamin+antyutleniacze) około 40-80zł _________________________________________________ razem 330-340zł ja mam taki zestawik (plus 10amp cocarboxylazy) z kreatyną wchodze za w połowie września. RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY [...]

[...] do tematu poniewaz rowniez planuje swoj pierwszy cykl.Cwicze juz ponad 6 miesiecy bez zadnych odzywek postanowilem ze najwyzszy czas przybrac troche na masie. Wybralem kilka produktow ktore mam zamiar kupic i chcem sie poradzic czy dobrze wybralem: Gainer: whey pro gainer 2 2,25kg Kreatyna: Olimp powder (monohydrat) 250g Carbo z [...]

od tego białka będziesz miał niezłe przyrosty ale pryszczy na japie , a kreatyna też nie cieszy sie popularnością . jak chcesz tanio to proponuje :kreatyne vital max i białko MEGABOL Quattro Pro (też syf ale lepszy od tego co dałeś link) . i przestań kupować przez allegro , tyle jest możliwości żeby mieć rabaty na odżywki a ciągle widze że ktoś [...]

Dietę ma rozpisaną w ankiecie, jak dla mnie przy tych wymiarach , nawet jak jest taki bf , to dieta kreatyna, starczy, nie jest zawodowcem w wieku 18lat jak sie nie jest pro szkoda ingerować w układ hormonalny. DIETA- Autora. -białko: 220gr -węglowodany: 410gr -tłuszcz: 80gr POZIOM BF%: 8-9% przy 72-73kg przy wzroście 180cm. Zmieniony przez [...]

[...] w diecie chyba nic nie pominalem/pomylilem mocny cykl ! witaminy spraw jasna jesli cwiczysz bardzo intesnywnie - VITA-MIN Multiple Sport™ codziennie jesli mniej 1 dzien VITA-MIN Multiple Sport™ 2 dzien VITA-MIN PLUS™ itd to tak na poczatek ale prosze wroc z planem treningowym no i przede wszystkim dieta !

Mono to najgorsza kreatyna jaka jest, więc zrozum że dawka 3g przemieni się w kreatynine i po prosta ja wyszcza i tyle....poczytaj troszkę książek itp odnośnie całej twojej wypowiedzi, ja się więcej nie wypowiadam i nie wykłócam się z PRO :) Peace

Mono to najgorsza kreatyna jaka jest, więc zrozum że dawka 3g przemieni się w kreatynine i po prosta ja wyszcza i tyle....poczytaj troszkę książek itp odnośnie całej twojej wypowiedzi, ja się więcej nie wypowiadam i nie wykłócam się z PRO :) Peace hmm... czemu najgorsza? wg mnie jedna z lepszych, a przede wszystkim sprawdzona i działająca ...

[...] (4szt) VITA-MIN Plus (4szt) GOLD OMEGA 3 (3szt) KOENZYM Q10 (4szt) Essentiale Forte (2szt) + sklepowe suple: białko, węgle, amino, hmb, kreatyna, thermal pro i super cuts 3 Jeśli ktokolwiek zrozumiał, że chcę się odblokowywać Tribulusem lub 6-oxo zamiast sprawdzonych środków to widocznie nie dość wyraźnie napisałem pierwszego [...]

[...] jest normalne, związane z retencją wody (choć podwyższone ciśnienie nie występuje u wszystkich).. Ja jestem zdrowy chłop jednak podczas brania kreatyny miałem kłopoty z ciśnieniem, cykl musiałem skończyć tydzień wcześniej dlatego teraz zawsze radze każdemu żeby sobie kontrolować ot tak pro-forma Jakie masz problemy z ciśnieniem? Uściślij coś..

[...] posiłku nie masz białka o długiej kinetyce wchłaniania,rób sobie shake'a z białka serwatki dodając do tego łyżkę oleju lnianego lub innego zdrowego tłuszczu(zwolni to proces trawienia białka serwatkowego) 7.Zma bierz przed zaśnięciem 3kaps. 8.Quattro Pro używaj jako dowartościowanie posiłków w białko i węglowodany,najlepiej w dni bez [...]

BCAA olimp bo najtaniej/ilościowo w tej jakości . Kreatyna mono to mono, polecam olimp mega caps, jakie nie kupisz efekt koncowy ten sam;) Trec, Olimp, Biogenix, Activita, czy universal i reszta ;) Białko wpc jak tanio, pro longatum smakowo. zma olimp'a

A efekty jakie oczekuje to spadek tkanki włuszczowej ( średni ) i ogólne polepszenie jakosci i wygladu mieśni. JESLI OCZEKUJESZ SPADKU TLUSZCZU - TO DIETA A NIE KREATYNA. SŁABEUS: szłyszaem ze po polaczeniu z glukoza efekty spalania tluszczy niesa zadowalające ? Niewiem czy to prawda wiec sie pytam, bo mi chodzi o zamiane resztek tkanki [...]

[...] miesni, przyrostow nie zauwazysz, jak chcesz przyrostow to kreatyna jw ociera sie o sterydy o ile nimi nie jest wiec tutaj tez trzeba sie zastanowic i optymalny cykl to 3x jw + restore 2 podula jw w dawce 200% z etykiety 1 jw + restore w dawce standard bam jest chu*owy na maxa tak samo jak pro anabol, wiec na Twoim miejscu wzialbym krete ;)

[...] to ??? Jesli mialbym wybrac jedna rzecz to kreatyna czy hmb? Do Muzyka: Ja tez nigdy nie stosowalem zadnych spalaczy typu ts. Jedyne moje doswiadczenie bylo ze stara therma pro firmy prolab z efka. Bardzo pozytywne. Co do aminkow to na dzien wychodzi 10g bcaa (5 rano i 5 na noc), czyli kolo 1g na kazde moje 10kg. Do Adriana134: Aerobow [...]

nie da sie tego zrobić tak żeby ci się to opłaciło. Można by popróbować z różnymi rozpuszczalnikami (aceton, czterochlorekwęgla, etanol) ale nie mam pojęcia czy kreatyna sie w nich ropuszcza a jeżeli już to z jakim skutkiem. Jak zalejesz kreatyne wodą to możesz ją spisać na straty. RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

Super, dzieki. Nie jestem szalony żeby pakować się w takie rzeczy bez ogólnego pojęcia i dopiętej diety. Przez te 3 lata naoglądałem się pro koksów, którzy zapominają o odbloku, nie jedzą albo ładują w siebie końskie dawki, a potem jest jak jest %-) Mam jeszcze 3 pytania. 1.Robić w trakcie cyklu badania na poziom prolaktyny czy może dopiero po [...]

wielokrotnie stosowalem z kreatyna, bardzo chwale sobie ten mix ewka: arsan, vaso pro

[...] nazwac do konca treningiem), wiec aktualnie 2 tyg (b.dobrego treningu 4x dziennie) 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna(mono),Whey pro gainer 1(4,8kg),AMINO 2002(aktualnie) 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: ---- 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) [...]

czy bedzie to ok - tylko hdt+bialko hi-tec whey pro? Diete mam w miare ale po treningu przydaloby sie chyba troche ww, a ja biore tylko bialko, wiec moze dobrac do zestawu jakies carbo? Co wy na to? Aha!Po jakim czasie zauwaze ze kreatyna mi daje mi mase? greetz... Rolka

[...] jest wg. mnie ok chociaz ja stosuje troche inna kombinacje podczas robienia masy miesniowej. L-Glutamina Vitalmaxa+ BCAA Vitalmaxa+ Kreatyna Cytogen+ Whey Pro Sciteca+ Serwatka Wheyprostara i ogolnie dla mnie jest to switna kombinacja, oczywiscie w polaczeniu z odpowiednimi preparatami mineralowymi jak Multimineral Multipower+ ACE-Rola Hi-Teca